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Dieser Kurzlehrgang ist konzipiert für alle, die mehr über Ernährung erfahren wollen, die ihre eigene Ernährung analysieren und verbessern und dieses Wissen auch bei anderen anwenden möchten.

Zielgruppe

  • Alle sportlich Begeisterten, die mehr über die Basics der Ernährung und aktuelle Diättrends erfahren wollen.
  • Interessierte, die ihre Ernährung analysieren und verbessern möchten.
  • Coaches, die dieses Wissen auch an KundInnen fundiert weitergeben wollen.

Inhalt

  • Die Basics der Ernährungswissenschaft werden dir nähergebracht
  • Aktuelle Diättrends werden aufgegriffen und analysiert
  • Gemeinsame Kocheinheit im Anschluss

Voraussetzungen/Vorkenntnisse

  • Interesse an einer gesunden Ernährungsweise.
  • Den Willen, diese zu optimieren, um gesünder und leistungsfähiger zu werden.
Nicole Strommer

Referentin: Nicole Strommer

Nicole Strommer weiß nicht nur durch ihre Ausbildungen und Erfahrungen als Diätologin und Sozialpädagogin wie wichtig die Ernährung im Leben eines Sportlers ist. Da sie auch selbst sportlich sehr aktiv ist, weiß sie die gesunde Küche zu schätzen.

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