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Dieser Kurzlehrgang ist konzipiert für LäuferInnen und Laufinteressierten, die ihre eigene Technik analysieren und verbessern möchten und für Coaches, die dieses Wissen bei ihren KundInnen anwenden wollen.

Zielgruppe

  • Alle LäuferInnen und Laufinteressierten, die ihre eigene Technik analysieren und verbessern wollen.
  • Coaches, die dieses Wissen auch bei KundInnen anwenden möchten.

Inhalt

  • Theorie und Praxis der Lauftechnik
  • Die wichtigsten Übungen für eine richtige Lauftechnik
  • Videoanalyse, um Fehler effektiv zu erkennen und zu korrigieren

Voraussetzungen/Vorkenntnisse

  • Interesse am Laufsport
  • Konditionelle und gesundheitliche Fähigkeit, um zumindest 2-3 Kilometer am Stück ohne große Probleme bewältigen zu können.
  • Keine akuten Verletzungen
Elisabeth Niedereder

Referentin: Elisabeth Niedereder

Elisabeth Niedereder ist 26-fache Staatsmeisterin, Profisportlerin, Personal Coach und Inhaberin von Tristyle. Mit ihrer Praxiserfahrung aus über 16 Jahren Leistungssport sowie ihrer akademische Ausbildung im Bereich Sportwissenschaft lehrt sie den TeilnehmerInnen wie sie die eigene Lauftechnik verbessern und dieses Wissen an Kunden weitergeben können.

  • Praxisorientierter Unterricht

    Dieser Lehrgang beinhaltet neben der Theorie auch praktische Übungen.

  • Beschränkte Gruppengröße

    Dieser Lehrgang ist auf eine angenehme Gruppengröße beschränkt. So kann der beste Lernfortschritt in kurzer Zeit erreicht werden.

  • Moderne Räumlichkeiten

    Diese Lehrveranstaltung finden im modernen Tristyle Studio im neunten Bezirk und auf Trainingsstrecken in der Umgebung statt.

  • Netzwerk

    Du lernst interessante Menschen, großartige Sportler und Kollegen kennen. Du hast die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten und kannst dir Unterstützung und Praxistipps bei routinierten TrainerInnen holen.

Jetzt anmelden!

Für die Bezahlung wirst du in den Shopbereich von Tristyle weitergeleitet. Mit der Begleichung der Gebühr ist deine Teilnahme am Lehrgang fixiert. Im Anschluss erhältst du alle Detailinfos (was mitzubringen ist usw.) per Email.

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Bitte sende uns eine Nachricht und wir kontaktieren dich ehestmöglich.