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Dieser Kurzlehrgang ist konzipiert für LäuferInnen und Laufinteressierten, die ihre eigene Technik analysieren und verbessern möchten und für Coaches, die dieses Wissen bei ihren KundInnen anwenden wollen.

Zielgruppe

  • Alle LäuferInnen und Laufinteressierten, die ihre eigene Technik analysieren und verbessern wollen.
  • Coaches, die dieses Wissen auch bei KundInnen anwenden möchten.

Inhalt

  • Theorie und Praxis der Lauftechnik
  • Die wichtigsten Übungen für eine richtige Lauftechnik
  • Videoanalyse, um Fehler effektiv zu erkennen und zu korrigieren

Voraussetzungen/Vorkenntnisse

  • Interesse am Laufsport
  • Konditionelle und gesundheitliche Fähigkeit, um zumindest 2-3 Kilometer am Stück ohne große Probleme bewältigen zu können.
  • Keine akuten Verletzungen
Elisabeth Niedereder

Referentin: Elisabeth Niedereder

Elisabeth Niedereder ist 26-fache Staatsmeisterin, ehemalige Profisportlerin, Sportwissenschaftlerin und erfahrene Trainerin. Sie ist Gründerin & Inhaberin von Tristyle und der Tristyle Academy. Durch ihre Praxiserfahrung aus über 16 Jahren Leistungssport sowie ihre akademische Ausbildung im Bereich Sportwissenschaft profitieren KursteilnehmerInnen nicht nur von ihrem umfangreichen Wissen, sondern sie gibt auch praxisnahe Erfahrungen aus dem Berufsalltag weiter.

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Für die Bezahlung wirst du in den Shopbereich von Tristyle weitergeleitet. Mit der Begleichung der Gebühr ist deine Teilnahme am Lehrgang fixiert. Im Anschluss erhältst du alle Detailinfos (was mitzubringen ist usw.) per Email.

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