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Dieser Kurzlehrgang ist konzipiert für alle RadfahrerInnen und TriathletInnen, die ihre eigene Technik analysieren und verbessern wollen.

Zielgruppe

  • Alle RadfahrerInnen und TriathletInnen, die ihre eigene Technik analysieren und verbessern wollen.
  • Coaches, die dieses Wissen auch bei KundInnen anwenden möchten.

Inhalt

  • Theorie und Praxis der Radtechnik

  • Die wichtigsten Übungen zur Verbesserung der Radtechnik

  • Analyse der individuellen Sitzposition und Haltung am Rad

Voraussetzungen/Vorkenntnisse

  • Fähigkeit, zumindest 1h Rad fahren zu können

  • Fahren in der Gruppe gewöhnt sein

  • Keine akuten Verletzungen

Roland Garber

Referent: Roland Garber

Als ehemaliger Rennradprofi errang Roland Garber 25 nationale Titel in verschiedenen Disziplinen auf der Bahn. Zweimal startete er bei Olympischen Spielen (2000 Sydney, 2004 Athen) und 2002 bei der UCI-Bahn-Weltmeisterschaften. Garber führt heute ein Fahrradgeschäft in Wien. Mit seiner jahrelangen Erfahrung im Profisport kann er dir helfen deine Radtechnik zu optimieren und dein Training richtig zu planen.

  • Praxisorientierter Unterricht

    Dieser Lehrgang beinhaltet neben der Theorie auch praktische Übungen.

  • Beschränkte Gruppengröße

    Dieser Lehrgang ist auf eine angenehme Gruppengröße beschränkt. So kann der beste Lernfortschritt in kurzer Zeit erreicht werden.

  • Moderne Räumlichkeiten

    Diese Lehrveranstaltung finden im modernen Tristyle Studio im neunten Bezirk und auf Trainingsstrecken in der Umgebung statt.

  • Netzwerk

    Du lernst interessante Menschen, großartige Sportler und Kollegen kennen. Du hast die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten und kannst dir Unterstützung und Praxistipps bei routinierten TrainerInnen holen.

Weitere Infos und Anmeldung

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