Funktionelles Krafttraining2025-04-02T16:37:03+02:00
1-tägiger Kurzlehrgang

Funktionelles Krafttraining

Lehrgang Funktionelles Krafttraining, Tristyle Academy
  • 07.02.2026
    10–16 Uhr (mit Pausen)
  • € 199,-
  • Referenten: Elisabeth Niedereder, Mario Novak
  • Präsenzveranstaltung
  • Tageskurs mit Teilnahmebestätigung
  • Infotelefon: +43 664 39 13 257

Dieser Kurzlehrgang ist konzipiert für alle, die alle Aspekte des Krafttraining näher kennenlernen wollen. Funktionelles Krafttraining ist die ideale Ergänzung zum Kurs „Krafttraining in Theorie & Praxis“ bzw. für alle jene, die schon Vorerfahrungen im „klassischen“ Krafttraining haben.

Zielgruppe

  • (Angehende) Trainerinnen und Trainer im Bereich Personal Coaching, Ausdauertraining und überall, wo Krafttraining gefragt ist ;-)
  • Sportlerinnen und Sportler aller Leistungsklassen, die ihr Trainingsprogramm und Wissen erweitern wollen

Inhalt

  • Wichtigste Infos zum funktionellen Krafttraining und wie man es sinnvoll in ein Trainingsprogramm integrieren kann
  • Gemeinsames Anleiten und Durchführen gezielter Übungen
  • Übungsvariationen & individuelle Trainingsformen abgestimmt auf die Teilnehmer des Kurses

Voraussetzungen & Vorkenntnisse

  • Grundkenntnisse im Krafttraining sollten vorhanden sein

Referentin: Elisabeth Niedereder

Elisabeth Niedereder ist 26-fache Staatsmeisterin, ehemalige Profisportlerin, Sportwissenschaftlerin und erfahrene Trainerin. Sie ist Gründerin & Inhaberin von Tristyle und der Tristyle Academy. Durch ihre Praxiserfahrung aus über 16 Jahren Leistungssport sowie ihre akademische Ausbildung im Bereich Sportwissenschaft profitieren KursteilnehmerInnen nicht nur von ihrem umfangreichen Wissen, sondern sie gibt auch praxisnahe Erfahrungen aus dem Berufsalltag weiter.

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Referent: Mario Novak

Mario Novak betreut seit mehr als 10 Jahren Sportler aus den Bereichen Triathlon, Laufen, Schwimmen und Fußball. Einer der Schwerpunkte in seinen Ausbildungen ist das Kraft-, Konditions-, und Rehabilitationstraining. Er ist außerdem ein erfolgreicher Hyrox-Athlet und Hyrox-Experte.

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Anmeldung

Für den Ticketkauf wirst du in den Tristyle Shop weitergeleitet.

Mit der Begleichung der Kursgebühr ist deine Teilnahme am Lehrgang fixiert.

Alle Detailinfos (was mitzubringen ist usw.) erhältst du rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.

Kurzvorstellung Tristyle Academy

Weitere Infos

  • Die Tristyle Academy
    Besonderheiten, deine Vorteile & Galerie
  • FAQs
    Antworten auf deine Fragen zu: Voraussetzungen, Berufsmöglichkeiten, Anmeldung, Ablauf, Abschlussprüfung, Kosten, Finanzierung und Förderung

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