Trainingsplanung Laufen Teil 2 (& Leistungsdiagnostik)2023-12-11T11:13:11+01:00
1-tägiger Kurzlehrgang

Trainingsplanung Laufen Teil 2 (& Leistungsdiagnostik)

Lehrgang Trainingsplanung Laufen Teil 2 & Leistungsdiagnostik
  • 21. Januar 2024
    10–16 Uhr
  • € 199,-
  • Referentin: Elisabeth Niedereder
  • Online-Teilnahme bei Theorieteil möglich
  • Inkl. Laktattest für jeden Teilnehmer
  • Tageskurs mit Teilnahmebestätigung
  • Infotelefon: +43 664 39 13 257

Dieser Kurzlehrgang ist konzipiert für LäuferInnen und Laufinteressierte, die schon die Grundlagen der Trainingslehre und des Ausdauertrainings kennen und sich speziell für die Trainingsplanung beim Laufen (Halbmarathon, Marathon & Ultralauf) interessieren und für Coaches, die dieses Wissen bei ihren KundInnen anwenden wollen.

Zielgruppe

  • Alle LäuferInnen und Laufinteressierten, die nicht nur lernen möchten, wie man trainiert, sondern vor allem auch, warum man so trainiert
  • Coaches für Ausdauersportarten, die dieses Wissen auch bei KundInnen anwenden möchten

Inhalt

  • Grundlagen des Lauftrainings
  • Trainingssteuerung kurz-, mittel- und langfristig
  • Konkrete Trainingsplanbeispiele für Strecken Halbmarathon, Marathon & Ultralauf
  • Inkl. Laktattest für jeden Teilnehmer!

Voraussetzungen & Vorkenntnisse

Referentin: Elisabeth Niedereder

Elisabeth Niedereder ist 26-fache Staatsmeisterin, ehemalige Profisportlerin, Sportwissenschaftlerin und erfahrene Trainerin. Sie ist Gründerin & Inhaberin von Tristyle und der Tristyle Academy. Durch ihre Praxiserfahrung aus über 16 Jahren Leistungssport sowie ihre akademische Ausbildung im Bereich Sportwissenschaft profitieren KursteilnehmerInnen nicht nur von ihrem umfangreichen Wissen, sondern sie gibt auch praxisnahe Erfahrungen aus dem Berufsalltag weiter.

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Anmeldung

Für den Ticketkauf wirst du in den Tristyle Shop weitergeleitet.

Mit der Begleichung der Kursgebühr ist deine Teilnahme am Lehrgang fixiert.

Alle Detailinfos (was mitzubringen ist usw.) erhältst du rechtzeitig vor Kursbeginn per E-Mail.

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