Lade Lehrveranstaltungen
Diese Lehrveranstaltung hat bereits stattgefunden. Der nächste Termin ist in Planung.

Dieser Kurzlehrgang ist konzipiert für alle SportlerInnen, angehende TrainerInnen sowie Sportinteressierten, die die allgemeine Trainingslehre kennenlernen möchten. Die Trainingslehre ist die Basis für alle Sportarten und Trainingsformen. Diese Kenntnisse sind für jegliche Trainingsplanerstellung unerlässlich.

Zielgruppe

  • TrainerInnen in Ausbildung
  • Sportinteressierte

Inhalt

  • Allgemeine Trainingsprinzipien
  • Aufbau eines Trainingsplans
  • Viele Tipps und Tricks aus langjähriger Trainer-Erfahrung
  • Praxisteil Functional Training (Kräftigung mit dem eigenen Körpergewicht) und Stretching

Voraussetzungen/Vorkenntnisse

  • Interesse am Sport und Training

Elisabeth Niedereder

Referentin: Elisabeth Niedereder

Elisabeth Niedereder ist 26-fache Staatsmeisterin, Profisportlerin, Personal Coach und Inhaberin von Tristyle. Mit ihrer Praxiserfahrung aus über 16 Jahren Leistungssport sowie ihrer akademische Ausbildung im Bereich Sportwissenschaft lehrt sie den TeilnehmerInnen, wie sie die Trainingsplanung beim Laufen gestalten und dieses Wissen an Kunden weitergeben können.

  • Praxisorientierter Unterricht
    Dieser Lehrgang beinhaltet neben der Theorie auch praktische Übungen.
  • Beschränkte Gruppengröße
    Dieser Lehrgang ist auf eine angenehme Gruppengröße beschränkt. So kann der beste Lernfortschritt in kurzer Zeit erreicht werden.
  • Moderne Räumlichkeiten
    Diese Lehrveranstaltung finden im modernen Tristyle Studio im neunten Bezirk und auf Trainingsstrecken in der Umgebung statt.
  • Netzwerk
    Du lernst interessante Menschen, großartige Sportler und Kollegen kennen. Du hast die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten und kannst dir Unterstützung und Praxistipps bei routinierten TrainerInnen holen.
Jetzt anmelden!

Für die Bezahlung wirst du in den Shopbereich von Tristyle weitergeleitet. Mit der Begleichung der Gebühr ist deine Teilnahme am Lehrgang fixiert. Im Anschluss erhältst du alle Detailinfos (was mitzubringen ist usw.) per Email.

Du hast noch Fragen?

Bitte sende uns eine Nachricht und wir kontaktieren dich ehestmöglich.