Lade Lehrveranstaltungen

Dieser Kurzlehrgang ist konzipiert für alle SportlerInnen, angehende TrainerInnen sowie Sportinteressierten, die die allgemeine Trainingslehre kennenlernen möchten. Die Trainingslehre ist die Basis für alle Sportarten und Trainingsformen. Diese Kenntnisse sind für jegliche Trainingsplanerstellung unerlässlich.

Zielgruppe

  • TrainerInnen in Ausbildung
  • Sportinteressierte

Inhalt

  • Allgemeine Trainingsprinzipien
  • Aufbau eines Trainingsplans
  • Viele Tipps und Tricks aus langjähriger Trainer-Erfahrung
  • Praxisteil Functional Training (Kräftigung mit dem eigenen Körpergewicht) und Stretching

Voraussetzungen/Vorkenntnisse

  • Interesse am Sport und Training

Elisabeth Niedereder

Referentin: Elisabeth Niedereder

Elisabeth Niedereder ist 26-fache Staatsmeisterin, ehemalige Profisportlerin, Sportwissenschaftlerin und erfahrene Trainerin. Sie ist Gründerin & Inhaberin von Tristyle und der Tristyle Academy. Durch ihre Praxiserfahrung aus über 16 Jahren Leistungssport sowie ihre akademische Ausbildung im Bereich Sportwissenschaft profitieren KursteilnehmerInnen nicht nur von ihrem umfangreichen Wissen, sondern sie gibt auch praxisnahe Erfahrungen aus dem Berufsalltag weiter.

Infocenter:

Jetzt anmelden!

Für die Bezahlung wirst du in den Shopbereich von Tristyle weitergeleitet. Mit der Begleichung der Gebühr ist deine Teilnahme am Lehrgang fixiert. Im Anschluss erhältst du alle Detailinfos (was mitzubringen ist usw.) per Email.

Du hast noch Fragen?

Bitte sende uns eine Nachricht und wir kontaktieren dich ehestmöglich.