1-tägiger Kurzlehrgang
Senioren- und Präventionstraining
Dank guter Gesundheitsversorgung und höherer Lebensqualität steigt unsere Lebenserwartung und demnach die Anzahl der älteren Menschen stetig an. Warum auch in höherem Alter Sport essentiell ist und wie du diesen motivierend und alltagstauglich vermitteln kannst, erfährst du in diesem Kurzlehrgang.
Zielgruppe
Jeder, der mit „Golden Agers“ Gruppentrainings durchführen möchte.
Inhalt
- Gruppentrainings mit älteren Menschen professionell ausarbeiten und leiten
- Sportmedizinische und pädagogische Grundlagen für das Training mit Senioren
- Erweiterung deines Übungspools im Kraft-, Ausdauer-, Koordinations-. Gleichgewichts- und Beweglichkeitstraining, die du im Senioren- und Präventionstraining ideal umsetzen kannst.
Voraussetzungen & Vorkenntnisse
- Interesse am Trainieren mit älteren Menschen
- Keine akuten Verletzungen
